GREENが大好き! 自由人 KAERUしゃんの日々。
80対20

あれもしたい。

これもしたい。

 

もっとしたい。

もっともっとしたい。

 

そんな状態。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

情報がたくさん溢れている中

 

自分の中で

ピンとキタものは

 

チェックするようにしてます◎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フェイスブックで

知り合いがシェアしてた記事が

気になり 読んでみた◎

 

 

 

 

 

あなたの体の細胞は2年で100%入れ替わる。

パレートの法則を使って、習慣や環境を変え、2年後新しい自分に生まれ変わる方法

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちの細胞は日々、生まれ変わっている。

 

 

脳は1年
血液は4ヶ月
骨は3ヶ月
DNAは2ヶ月
肝臓は1ヶ月半
皮膚は1ヶ月
胃の粘膜の細胞は5日間
で入れ替わっている。

 

 

 

 

 

 

 

 

↑ 

これも勉強になったが。。。

 

 

わたし的には

こっちがピンとキタ。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして。。。

 

【経済において、全体の数値の大部分は

全体を構成するうちの一部の要素が生み出しているという理論。】

 

 

 

「物ごとの結果の8割は

たくさんある原因のうちの2割のせいで起きている」と考えることができるのです。

 

 

 

 

『結果の80パーセントは

20パーセントの原因から生じるという経験則である。
 


(中略)大きな成果をあげるには、やることを減らすに限る。
 


「決定的に重要な少数のこと」に絞ったときに、

少ない労力で大きな成果をあげられる。』

 



つまり行動を増やすのではなく、

行動を減らすことにフォーカスしようということです。
 

 

 

 

 

ライフスタイルでも同様で、
栄養をとることにフォーカスするのではなく、

 

 

・不要なものをとらない
・本当に必要なものを 今以上に質のいいものにしていく

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

栄養をとることばっかり

考えてたけど。。。

 

そういう風に

考えればいいのか。

 

 

 

うん。

いいね。

 

勉強になった◎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以前は会社員だった分

給料制やったから

 

欲しいモノは

次から次へと買ってたケド

 

 

 

 

 

今は 本当に欲しいモノ

 

今のわたしにとって

必要なモノしか買わなくなって

 

 

お金の使い方を

よく考えるようになった◎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

習慣や環境を変えると

いろんな変化が味わえる。

 

 

 

 

 

この変化を

ポジティブにとれるか

 

ネガティブにとるか。

 

 

 

 

 

 

 

わたしは

そんな変化はいらない。

という人は

 

いつまでたっても

新しい自分に出会えず

 

成長しない自分と

一生付き合っていくしかない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしは

変化して行かないと

気が済まないタイプなので

 

80対20は

心に刻んでみようかな♪

 

 

 

 

イイ学び

ありがとうございます◎

 

感謝☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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